Transformiere Dich mit ZEN

Dein erfolgreiches, bewährtes Abnehm-System

Inhaltsverzeichnis

Das ZEN-System

Dieses all-inklusive System hilft Dir deinen Körper zu transformieren, indem es das Körperfett wegschmilzt und feste, attraktive Muskulatur aufbaut. Mit unserem einfachen ZEN-Programm begleiten wir Dich durch ein Programm, dem jeder einfach folgen kann. Es führt über 3 Phasen – jedes Phase ist ein Schritt, der Dich zu Deinem Zielgewicht führt.
Das ZEN-System ist eine verbesserte Variante der bekannten South Beach Diät. Der Körper wird beim ZEN-System beim Abnehmen optimal unterstützt.

Diese effiziente Lösung für die Transformation Deines Körpers umfasst die ZEN-Body Produkte, gratis Ernährungsberatung und gratis Rezepte für schmackhafte Rezepte. Es war noch nie so einfach, deinen Körper neu zu programmieren und auf einfache Weise realistische Resultate zu erzielen.

Wo und wie starte ich?

Das ZEN-Projekt führt Dich zu einem gesunden, aktiven Livestyle, indem es dich dabei unterstützt, deine Gewohnheiten zu ändern. Du wirst durch drei Phasen geführt mit den Premium Zen-Produkten und einem durchgehenden Support.

Das all-inklusive System hilf Dir deinen Körper zu formen und zu transformieren, indem es das unnötige Körperfett wegschmilzt, die ungewünschten Zentimeter wegtrimmt und glatte, attraktive Muskeln bildet.

Das Programm führt dich durch 3 Phasen mit Hilfe eines kompletten Tool-Sets.

Übersicht über die drei Phasen

Die 3 Phasen im Detail

Das ZEN-System läuft über drei Phasen:

CUT: Beginne damit Nahrungsmittel wegzulassen, die blähend wirken und/oder “schnelle” Kohlenhydrate enthalten

CLEAN: Esse Nahrungsmittel, die Deinen Magen, Darm und die Leber reinigen

FLUSH: Leite Toxine (Giftstoffe) mit Wasser aus dem Körper aus. Entschlacke den Körper.

Und wie mache ich das jetzt genau?

CUT – Reduzieren

Die unten stehende Liste enthält Nahrungsmittel und Getränke, die Blähungen oder das Einlagern von Wasser verursachen.

Diese Lebensmittel sollten vermieden werden:

Nahrungsmittel-Liste:

– Gluten
– Soja
– Käse und Joghurt
– Raffinierter Zucker / Kristallzucker
– Künstliche Süssstoffe

(ausser Stevia)
– Salz
– Getreide (nur für die Entgiftungs-Phase)
– Soda
– Alkohol
– Kaffee und Schwarztee

Reduziere auch das

Fitnesstraining. Wenn du Kopfscherzen hast, dann kannst Du eine Tasse Kaffee oder T

ee am Morgen trinken.
Fitnesstraining kann Entzündungen verursachen. Das Ziel der Phase 1, ist den Körper z

u entgiften und möglichst viel Entzündungen aus

dem
Körper zu beseitigen. Am besten verzichtet man in dieser Phase auf Sport.

CLEAN – Verbrennen & Aufbauen

Reinige dein Mage

n/Darm-System mit reinigenden Nahrungsmitteln und Vitalstoffen wie ZEN Prime oder ZEN Fuze.

Morgenessen:

Eiweiss + Fett + Kohlenhydrate

Beispiel: Das Weis

se von Ei + Mandeln + Beeren

Vormittag:

ZEN Fuze Shake

: Verwende nur Wasser, gib Eis dazu für die gewünschte Konsistenz

ZEN Prime: Nimm ZEN Prime 30 Minuten vor der Mahlzeit.

Mittagessen:

Protein + Fett + Kohle

nhydrate
zum Beispiel: Hähnchenbrust + Avocado + Grüne Erbsen

Nachmittag:

ZEN Fuze Shake: Verwende nur Wasser. Gib etwas Eis dazu für die gewünschte

Konsistenz.
ZEN Prime: 30 Minuten vor der Mahlzeit.

Abendessen:

Protein + Fett + Koh

lenhydrate
Beispiel: Gegrillter Heilbutt + Olivenöl + Zucchini + eine halbe Schüssel Spinat oder Lauch.

Nacht (Optional):

Zen Fuze Shake: Nimm nur Wasser und gib etwas Eis dazu für die gewünschte Konsistenz

FLUSH – Entschlacken, Umprogrammieren & Energetisieren

Ausschwemmen

Unsere Empfehlung für die Wassereinnahme sind:

Frauen:
2-4 Liter oder 8-12 Glas Wasser pro Tag (2.5 Deziliter Gläser)

Männer:
4-5 Liter oder 12-16 Glas Wasser pro Tag (2.5 Deziliter Gläser)