Schmerzen können in unterschiedlichen Körperregionen eine unaufhörliche und erhebliche Belastung darstellen. Dies einfach auszuhalten und auf baldige Besserung zu hoffen, ist oftmals weder notwendig noch sinnvoll. Schnelle Hilfe muss her!
Man sollte genau überlegen, ob man gleich die chemische Keule (Medikamente) auspacken muss. Häufig genügt auch ein einfaches Hausmittel. Solche Ingredienzien lindern Schmerzen auf natürlichem Wege. Sie sind zudem in praktisch jedem Haushalt vorrätig oder sehr leicht zu beschaffen. Im Folgenden sollen insgesamt zehn Hausmittel erläutert werden, welche sich gegen unterschiedliche Arten von Beschwerden anwenden lassen.
Ein Problem, mit dem viele Menschen schon einmal zu kämpfen hatten, stellen Kopfschmerzen dar. Neben Medikamenten stehen diesbezüglich auch diverse Hausmittel zur Verfügung.
- Pfefferminzöl
- Wachholdertee
Vermischt man zirka 10 Milliliter Pfefferminzöl und 100 Milliliter Jojobaöl und reibt anschließend Schläfen, Stirn und Nacken sanft mit der erhaltenen Tinktur ein, sollte bereits nach 15 bis 30 Minuten eine Schmerzlinderung eintreten. Bitte dabei beachten, dass nichts von dem Ölgemisch in die Augen gerät. Dieses Hausmittel ist nicht für Kinder geeignet ist.
Auch Wachholdertee kann ein sehr wirksames Mittel gegen Kopfschmerzen darstellen. Hierfür brüht man einfach einen Teelöffel zerstoßene getrocknete Wachholderbeeren mit einer Tasse kochendem Wasser auf.
Man kann sogar mittels eines speziellen Fußbades gegen Kopfschmerzen vorgehen. Dafür werden zunächst beide Füße in eine Schüssel mit ungefähr 35 °C warmem Wasser gestellt. Anschließend gibt man heißes hinzu, solange, bis die Temperatur in etwa 45 °C beträgt. Mittels eines solchen Fußbades wird die Durchblutung im Körper verbessert, was auch Kopfschmerzen entgegenwirkt.
Natürlich kann einem kein Hausmittel den regelmäßigen Gang zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt des Vertrauens ersparen. Das gilt auch in Bezug auf akute Zahnschmerzen. Allerdings vermögen es manche Hausmittel, die Schmerzen in der Zwischenzeit zu lindern:
- Nelkenöl
- Oregano-Öl
- Wirsing
Nelkenöl lindert der Schmerz und wirkt außerdem antibakteriell. Man braucht nichts weiter zu tun, als ein Wattestäbchen in das Öl zu tauchen und im Anschluss die betroffene Stelle damit zu betupfen. Auf die gleiche Art und Weise wird auch Oregano-Öl verwendet.
Auch Wirsing kann gegen Zahnschmerzen helfen. Hierfür muss man zunächst die dicke Mittelrippe des Kohlkopfes entfernen und die Blätter anschließend mit einer Teigrolle weich machen. Danach werden sie in ein Leinentuch gewickelt und dieses an die betroffene Wange gehalten. Sind etwa 30 Minuten vergangen, sollte eine Schmerzlinderung eintreten.
Gegen Schmerzen im Rücken kann ein warmes Salzbad helfen. Hierzu füllt man die Badewanne mit zirka 38 °C warmem Wasser und gibt vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hinein. In dieser Salzlösung badet man anschließend 20 Minuten lang.
Danach sollte man die Salzlösung nicht sofort abwaschen. Stattdessen wickelt man sich zunächst für ungefähr eine Stunde in einen Bademantel oder ein großes Badelaken und lässt die Lösung auf der Haut trocknen. Anschliessend spült man sich gründlich ab.
Auch Magenbeschwerden sind ein Problem, mit dem sich viele Menschen schon konfrontiert sahen. Hierzu gehören Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit. Ein Mittel, um dem entgegenzuwirken, ist es, gezielt Lebensmittel einzunehmen, welche einen angeschlagenen Magen beruhigen. Hierzu gehören beispielsweise Kartoffeln, Mohrrüben, Bananen oder Zwieback. Sie wirken sich positiv auf die Verdauung aus und versorgen den Organismus außerdem mit wichtigen Nährstoffen. Was auch hilft, sind Tees mit Bitterstoffen wie z.B. Schafgarbe oder Löwenzahn. Als weitere Möglichkeit kann man sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, weil sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Tun Arme und/oder Beine weh, fällt jede einzelne Bewegung schwer. Doch stellen solche Gliederschmerzen meist ein Symptom für eine tiefersitzende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe dar. Dies gilt es bei der jeweiligen Behandlung zu bedenken. Hilfsmittel:
- Knoblauch
- kalte Wickel
- schmerzlindernde Pflaster
Aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung eignet sich bespielweise Knoblauch sehr gut, um gegen Gliederschmerzen eingesetzt zu werden. Diesen kann man roh essen, leicht in Butter anbraten oder mit einem Salat zu sich nehmen.
Ein anderes Hausmittel sind warme oder kalte Wickel. Hierfür taucht man Tücher in warmes oder kaltes Wasser und wickelt sich diese z. B. um die Waden. Die hierdurch einsetzende Erwärmung oder Erfrischung sollte zur Schmerzlinderung beitragen.
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