Fitnessgeräte für zu Hause<div class='yasr-stars-title yasr-rater-stars-vv' id='yasr-visitor-votes-readonly-rater-636fc57c46fcc' data-rating='0' data-rater-starsize='16' data-rater-postid='893' data-rater-readonly='true' data-readonly-attribute='true' data-cpt='posts' ></div><span class='yasr-stars-title-average'>0 (0)</span>

Wenn du auch zu Hause effektiv trainieren möchtest, dann solltest du über die Anschaffung der nachfolgenden Fitnessgeräte nachdenken. Auch wenn für den Anfang eine Yogamatte bereits ausreichen mag und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sehr vielseitig sein können, verhelfen dir spezielle Trainingsgeräte zu einem noch besseren Trainingserfolg. Gerade in der kalten Jahreszeit oder bei schlechtem Wetter macht ein gutes Trainingsgerät in den eigenen vier Wänden besonders viel Freude.

Gelenkschonende Sportarten<div class='yasr-stars-title yasr-rater-stars-vv' id='yasr-visitor-votes-readonly-rater-f5cc80763cfd4' data-rating='0' data-rater-starsize='16' data-rater-postid='2697' data-rater-readonly='true' data-readonly-attribute='true' data-cpt='posts' ></div><span class='yasr-stars-title-average'>0 (0)</span>

Auch wenn dich Gelenkprobleme plagen und du die meisten Sportarten nicht in hoher Intensität ausführen kannst, gibt es einige Trainingsmethoden, die du ohne Bedenken in deinen Trainingsplan einbauen kannst.