Hier bekommst du alle Infos und Tipps zu den aktuellsten und angesagtesten Gesundheitstrends.
Ob Hot-Yoga, Detox oder Superfoods: Finde hier, was für dich wirklich funktioniert.
Sport und ausgewogene Ernährung stärken dein Immunsystem. Gib deinem Körper, was der braucht!
Es gibt diverse Tipps und Tricks, was man angesichts bestimmter gesundheitlicher Gebrechen unternehmen kann.
Anstatt kurzer, extremer Umstellungen der Ernährungsweise empfiehlt sich daher eine dauerhafte und radikale Umstellung…
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Zur Förderung der Gesundheit, ist es wichtig die verschiedenen Erntezeiten zu kennen, um regionale…
Wenn auch du im Jahr 2022 etwas Neues ausprobieren und sportlich aktiv sein möchtest,…
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In diesem Special erfährst du wichtiges zum Thema Frühstück. Hier findest du fünf tolle und einfache Rezeptideen zum Nachmachen.
Der Weg zur Gesundheit war noch nie so einfach!
Gesundheit heißt „wohlbehalten, lebendig, heil“ und bezieht sich auf den körperlichen und geistigen Zustand eines einzelnen Menschen. Laut der Weltgesundheitsorganisation definiert sich Gesundheit wie folgt: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.
In Sachen Gesundheit und der Forschung und Heilung, hat sich in den letzten Jahrhunderten einiges getan. Dies zeigt sich deutlich in dem steigenden weltweiten Durchschnitt der Lebenserwartung. Die Lebenserwartung zeigt zugleich deutliche Unterschiede zwischen Menschen in Industrieländern und denen in Entwicklungsländern. Faktoren wie individuelle Konditionen und der Zugang zu guter und medizinischer Versorgung und Lebensbedingungen spielen hier eine bedeutende Rolle (Quelle: Alumniportal Deutschland).
In Europa und vor allem Deutschland, Österreich und der Schweiz stehen wir insgesamt sehr gut da, da Lebensmittel, medizinische Versorgung, Bildung, Hygiene und Impfungen uns stets zur Verfügung stehen. Gerade weil es so viel einfacher als in anderen Ländern ist, sollten wir unsere guten Bedingungen und Möglichkeiten zu schätzen wissen.
Gerade auch die Möglichkeiten der Prävention sind vielfältig und jeder hat die Chance, für sich selbst diese Möglichkeiten auch zu nutzen.
Zu meiner Person:
Mein Name:
Christoph Santschi
Meine Ausbildungen:
Meine Tätigkeitsgebiete als Berater:
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